La food blogger Benedetta Rossi accusa un dolore alla schiena che la costringe a sdraiarsi per terra. I fan su Instagram si preoccupano e si chiedono come mai si mostri sdraiata a terra. Ecco cosa è successo e la tecnica con cui pone rimedio a questo problema.

Buongiorno a Tutti !! ❤️
…qui la settimana inizia così, voi che fate ?
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Sempre molto attiva sui social, Benedetta Rossi inizia la settimana con un fastidioso dolore alla schiena e, con l’aiuto del marito, si rivolge ai suoi follower con il consueto buonumore.

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Fra confusione e preoccupazione, i fan si rivolgono alla food blogger per saperne di più:

Cosa sta facendo Benedetta? Mi devo preoccupare…?

Ma è un esercizio per il mal di schiena? Se sì…domattina è la prima cosa che faccio al risveglio. Sapessi che dolori..

E a cosa serve?

Benedetta quanti minuti occorrono per questo esercizio?

Funziona?

Passando dai consigli di cucina a quelli sulla fisioterapia in un battibaleno, Benedetta Rossi mette a parte gli utenti dei dettagli sugli esercizi che sta facendo per rimediare al suo fastidioso dolore alla schiena. “L’esercizio è per il mal di schiena”, leggiamo; deve durare “almeno 15 minuti” e rispetto alla sua efficacia, Benedetta aggiunge “un po’ aiuta”.

Quello eseguito da Benedetta Rossi è il cosiddetto esercizio della “squadra a muro” e serve all’allungamento muscolare della parte posteriore del corpo. Indubbiamente questo esercizio molto semplice può essere un pratico rimedio casalingo per dare sollievo al dolore alla schiena; tuttavia gli esercizi devono sempre essere consigliati da un fisioterapista e eseguiti in sua presenza.