Udite udite la birra fa bene alla salute…. ovviamente se bevuta in quantità moderate! Stop quindi alla credenza che la birra fa male.
Ecco i cinque motivi per bere un boccale senza sensi di colpa

L’acido nicotinico e la lattoflavina sono contenuti naturalmente all’interno della birra. Si tratta di due elementi molto utili a conciliare il sonno. Ecco il motivo per cui si prova una leggera sonnolenza dopo aver bevuto. Per cui, se soffrite di insonnia, il rimedio migliore e bersi un bel boccale di birra prima di andare a dormire!

Bevuta in quantità moderata, la birra ha una certa incidenza sul rischio di soffrire attacchi di cuore. Riuscirebbe ad abbassarlo infatti di un 40/60%, anche perché aiuta a ridurre il colesterolo cattivo e a prevenire l’ostruzione delle arterie. A provarlo sono più di 100 studi scientifici.

La birra contiene flavonoidi, che aiutano ad aumentare la calcitonina. Va da sé che la birra (soprattutto quella scura) è un ottimo alleato per le nostre ossa e per il tessuto connettivo. Un aiuto prezioso, specie per le donne in menopausa.

La birra è una bevanda ricca di vitamine del gruppo B. In essa è possibile ritrovare le vitamine di tipo B3, B6 e B9 (acido folico). Un gruppo di sostanze che ci aiutano a combattere alcuni problemi gastrointestinali e a mantenere stabili i livelli di globuli rossi nel sangue.

Bere birra agisce direttamente sulla corteccia cerebrale, andando ad incidere su meccanismi complessi come il pensiero, la consapevolezza e la memoria! In questo modo le connessioni cerebrali diventano più profonde e aiutano a stimolare la creatività e nel problem solving! Ovviamente si raccomandano dosi non troppo elevate, al massimo una o due bottiglie!