L’acido nicotinico e la lattoflavina sono contenuti naturalmente all’interno della birra. Si tratta di due elementi molto utili a conciliare il sonno. Ecco il motivo per cui si prova una leggera sonnolenza dopo aver bevuto. Per cui, se soffrite di insonnia, il rimedio migliore e bersi un bel boccale di birra prima di andare a dormire!
La birra combatte l'insonnia
