Che le donne siano in grado più degli uomini di fare diverse cose contemporaneamente è cosa ben nota a tutti, e direttamente dall’università britannica di Loughborough giunge una ricerca da cui emerge una certezza granitica.
Dal momento che per definizione le femminucce sono multitasking, hanno bisogno di dormire di più rispetto ai maschietti: il cervello delle donne, infatti, lavora più intensamente e in modo diverso rispetto agli uomini, dunque ha bisogno di 20 minuti in più di sonno per recuperare in pieno e ricaricarsi al meglio.
Stando a quanto rivelato da uno studio condotto dall’università, il cervello femminile deve riposare maggiormente poiché la donna, oltre al lavoro, è quotidianamente sottoposta ad un carico di stress non indifferente: badare ai figli, alla casa, alla spesa e quant’altro, causa stanchezza e debolezza che devono essere recuperate obbligatoriamente durante la notte.
DIMMI COME DORMI E TI DIRÒ CHI SEI
“Una delle funzioni più importanti del sonno è quella di consentire al cervello di riposarsi e ripararsi”, ha dichiarato Jim Horne, che ha effettuato lo studio su 210 uomini e donne di mezza età.
“Durante il sonno – ha spiegato meglio – la corteccia cerebrale, cioè la parte del cervello responsabile della memoria e del linguaggio, si sgancia dai sensi ed entra in modalità di riposo”.
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Dunque, le donne devono dormire di più degli uomini, altrimenti i rischi a cui vanno incontro sono seri. Se le donne non dormono a sufficienza, infatti, l’insonnia può provocare sbalzi d’umore e depressione.
Donne, ora che è ufficiale, possiamo concederci un po’ più di relax sotto le coperte senza sentirci troppo in colpa con il partner!